Recent Posts

Pages: [1] 2 3 ... 5
1
General Discussion / Быстро сброс
« Last post by Fiona_tem on November 24, 2013, 04:55:13 am »
Я использовала такую - 3 дня кефир. Лишь кефир и ничего не считая кефира. Хотите кушать - кефир, хотите пить - тоже кефир. Причём не обязательно обезжиренный, возможно и 2,5%, возможно домашнюю простоквашу. Один день фрукты, возможно цитрусовые, возможно яблоки. Не считая бананов и винограда сгодятся каждые. Возможно один день трескать лишь огурцы. И позже 3 дня снова кефир. 5-7 кг как не бывало. Но имеется одно "НО" - когда вы начнёте питаться привычным для вас образом, они довольно-таки быстренько возвратятся обратно, эта диета добра, когда необходимо безотлагательно привести себя в порядок к какому-то мероприятию, где вы собираются всех поразить навзничь собственной стройностью. И у неё имеется одна фишка - необходимо затевать трескать ваш один продукт утром, не ждя первого чувства голода, в противном случае вы целый день будете желать кушать, поэтому хочется кушать, не кушать. А вдруг утречком хлебнули кефирчика либо загрызли апельсинку до появления аппетита - тогда ничего, жить можно, лишь на первый день продукт идёт на ура, на следующий день так себе, а на третий - через силу. И ещё - более 9 дней монодиету использовать ненужно, начиная с 10го дня организм начинает осознавать, что его недокармливают и сброс веса очень сильно тормозится. А из стремительных - монодиета. Это когда вы пару дней подряд употребляете один-единственный продукт и ничего более.Не считая возможно лишь воду (неминеральную и упаси Всевышний, не газированную) либо несладкий и некрепкий зелёный чай. Имея за плечами 25ти летний опыт борьбы с лишним весом, могу дать совет одно - твёрдая диета + физическая активность. Но - каждая диета - только временное решение проблемы. Вес непременно возвращается. Из тех, что пробовала на собственной шкуре - самая полезная - это долгий пост. Я за 7 недель Великого поста, что идёт перед Пасхой, без недоедания и голодания с лёгкостью сбрасывала 7-8 кг, и они весьма долго не возвращались. Всю весну, лето, осень ходила "газелью", вес начинал набираться аж после Нового года. Пост - это из рациона питания Вполне исключаются все продукты животного происхождения - мясо, птица, рыба, яйца, молоко и всё, что с ними сделано. Возможно каши, овощи, фрукты, орехи, мёд, грибы, варенье, макароны доброго качества,те что лишь из муки и воды. Чтобы пост дал необходимое понижение веса, он должен быть долгим - не два-три дня, а два -три месяца. Пост - это не совсем диета, это нормализация обменных процессов. Сейчас мой супруг подсел на посты - ежегодно перед пасхой постится, сбрасывает до 14 кг. А если вы хотите победить вес на всю оставшуюся судьбу, то диета, не в смысле хроническое голодание-недоедание, а в смысле разумное отношение к собственному питанию, разумное ограничение по количеству, а основное - по качеству съедаемой пищи будет вашим образом судьбы, а не разовой мерой.Удачи вам. 
Похудеть на 5 кг за месяц Похудеть в ляжках Как похудеть без физических нагрузок Эффективные средства для похудения Похудеть за 3 недели Зеленое кофе, кофе для похудения. Как очистить организм и похудеть Хочу похудеть Для похудения имбирь Помогите похудеть Похудение после родов Зеленый кофе для похудения киев Кофе для похудения форум Похудение имбирем Похудеть за неделю Похудеть в ляжках Как похудеть от имбиря Как сбросить 5 кг за 3 дня Как быстро сбросить вес женщине Зеленое кофе отзывы Хочу похудеть на 20 кг Зеленый кофе для похудения купить Советы похудения Как отличить оригинал green coffe 800 от подделки Народные рецепты для похудения Похудеть без спорта Зеленый кофе харьков Самый легкий способ похудеть Эффективный способ похудения Похудение за неделю Похудеть за 10 дней на 5 кг Как легко похудеть Похудеть быстро на 5 кг Хочу похудеть навсегда Как заваривать зеленый кофе
 
Зеленый кофе. отзывы о green coffe Как похудеть за лето Как похудеть при сахарном диабете  Способы похудения за неделю
От чего можно похудеть
2
News and Announcements / Re: Missing the Server very much..
« Last post by anjalo123 on August 13, 2012, 07:16:04 am »
Server is renewed again illinform u when its updated to 1.3 and btw the new server doesent lag so pls check the website daily so u will know when the  new server is up

3
News and Announcements / Re: Missing the Server very much..
« Last post by Rare on July 18, 2012, 09:49:15 am »
The server lags and is currently not **** T.T .
4
News and Announcements / Re: Pluggins
« Last post by anjalo123 on July 13, 2012, 11:39:59 am »
IDK
5
News and Announcements / Pluggins
« Last post by Rare on July 10, 2012, 11:08:26 am »
Anyone knows which plugins did Pyro used for the ''jobs'' ?
6
News and Announcements / Re: Missing the Server very much..
« Last post by Rare on July 09, 2012, 10:41:33 am »
Joined the server, My current ign is WeiJin, so please op me if you get online. TKS!
7
News and Announcements / New server is up!!!
« Last post by anjalo123 on July 09, 2012, 04:11:39 am »
Hello everybody,there is currently a new server ip the ip is 69.27.127.235:25568 Pls join we are needing player my new name is creeper_lover to all previous op and mods pls tell me so i can op u again.The server is still **** and the server is still being added more plugins (im not sure if that was right grammar) i wish to see u there. If ud like me to op u again plsjust reply to this post thanks everyone :D
 
8
News and Announcements / Missing the Server very much..
« Last post by Rare on June 30, 2012, 03:37:49 am »
The server has been down for almost a month  :'( . Just curios which server you guys are on right now. I've looked at some of the servers and most are undesirable.
9
News and Announcements / Re: Pyro, what has happened?
« Last post by Rare on June 18, 2012, 06:30:43 am »
It's good to hear the server is going to be renewed! I missed the server very much too :(.
Thought that it would be close. Pyro has not told most of us what is going on, the only 2 ways i can reach him is through both the forums. BUT!!! apparently he is'nt active on them
:(
10
News and Announcements / Re: Pyro, what has happened?
« Last post by anjalo123 on June 16, 2012, 10:03:35 am »
Pyr0 has chatted me and has said that the server is being renewed and there is no excact time the server will be back on and i also miss the server
Pages: [1] 2 3 ... 5